在您的大脑健康方面，有一些关键的支柱需要照顾。
就像我们健康的许多方面一样，培养的基本要素是：睡眠、食物和锻炼。
Fourfive的神经科学家ElisabethPhilipps博士说，我们可以通过多种方式优化这些区域以促进大脑健康。
检查基础知识很重要，这些是确保您的日常工作不会对您的思想产生负面影响的简单方法。
如何发现你的大脑需要一些TLC是时候给你的大脑一些额外的
在您的大脑健康方面，有一些关键的支柱需要照顾。
就像我们健康的许多方面一样，培养的基本要素是：睡眠、食物和锻炼。
Fourfive的神经科学家ElisabethPhilipps博士说，我们可以通过多种方式优化这些区域以促进大脑健康。
检查基础知识很重要，这些是确保您的日常工作不会对您的思想产生负面影响的简单方法。
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