“娜娜”看到我给你发的链接了吗？
王姐，我看到了，不买空气炸锅，商家是不打算放过我们了！
最近非常流行的空气炸锅，流传在各种社交媒体平台，各种美食，各种网红，也纷纷尝试空气炸锅，“炸薯条”“烤披萨”“烤蛋挞”“烤蛋糕”更是他的强项。
空气炸锅似乎什么都能烤，不少人都抵抗不了空气炸锅的光芒照射，纷纷入手购买，但买了之后发现用不了几次便闲置了，冲动消费不可取。
空气炸锅自从上市之后，利用各大媒体平台，和网红的推荐，使得售卖量遥遥领先，每日的售卖量高达33万左右。
许多消费者在购买空气炸锅时，不仅被他的外观所吸引，更是因为它的功能以及不用做饭的省事儿，所吸引。
空气炸锅，主要以烹饪炸食物为主，各种各样的食物都可以油炸，在制作的过程中，也会提高食物的口感和香气。
但是经常吃空气炸锅烹饪出来的食物，也会使自身的甘油三酯的过程偏高，毕竟它是利用食用油制作而出的，无法维持女性的完美身材。
如今越来越多的人，对空气炸锅有了抵抗心理，许多人认为空气炸锅，并不像宣传中的那样健康，空气炸锅是烹饪机器还是致癌工具？
空气炸锅的优点
1、无油少油
通常在制作油炸食物时，会利用较多的食用油烹饪食物，这样食物才会出现口感较香的气味。也使人们摄入了较多的胆固醇，增加了肥胖的概率。
而空气炸锅采用了无油少油的原则，利用空气炸锅制作出来的食物，还是比较健康的有质量远远低于其他方式的烹饪。
2、体积较小
除了空气炸锅，我们购买最多的就是烤箱了，但是烤箱的面积较大，必须要长时间放置在一个地方，占用了较大的空间。
而空气炸锅就大不相同了，空气炸锅的体积较小，容量较大可以随时搬动，放在任何一处地方烹饪食物。
3、噪音较小
由于空气炸锅的体积较小，所以噪音也比较小，高效率高防护，使用的寿命比较长，是居家的好帮手。
在制作食物的过程中也不会发出较大的声响，采用无油烟烘焙的方式，这样的空气炸锅更环保节能，省心省力。
空气炸锅是“烹饪机器”还是“致癌工具”？
利用空气炸锅，烹饪出来的食物确实好吃，味道也比较鲜美，随着人们的养生意识越来越强，有人提出疑问：使用空气炸锅制作出来的食物，吃久了会不会诱发癌症的出现？
空气炸锅是利用高温加热烘焙，将食物烹饪而熟地，在制作的过程中也会发生一些微量变化和化学变化，以及特殊的气体等等。
围绕着这一个疑点，实验机构研究所专门做了一项调查：
分别在市面上购买了价格不同外观不同的空气炸锅：价格从元到元不等，分别购买了4种空气炸锅。
又在市面上随机挑选了一些烹饪食材：“红薯”“炸鸡”“蛋挞”“薯条”随后开启了这项实验。
将红薯，炸鸡，蛋挞，薯条分别放入4种空气炸锅中，经过℃高温的烘烤，得出了结果：
第1种空气炸锅（元）：烹饪的红薯中发现了丙烯酰胺的存在。
第2种空气炸锅（元）：并没有发现炸鸡中存在丙烯酰胺。
第3种空气炸锅（元）：蛋挞中也没有发现丙烯酰胺。
第4种空气炸锅（元）：没有发现丙烯酰胺的存在。
丙烯酰胺早在世界卫生组织，国际癌症研究所被认定为2a类致癌物质，对人体有很强的致癌性，这也是为什么人们担忧的问题。
不过在这项实验结果中，我们也可以观察到：并不是所有的空气炸锅都有丙烯酰胺的存在，相对便宜的空气炸锅中检测出了丙烯酰胺的存在。
所以我们在购买空气炸锅时，尽量到正规的厂家进行购买购买质量，得到保证的空气炸锅是不用担心这种问题出现的。
第1次用空气炸锅时，需要注意什么事项？
1、如果你不清楚空气炸锅如何操作的话，可以跟着说明书上的条例来进行相关操作，先用热水和专用清洗剂将它们清理干净。
2、使用时箱将锅放到平稳的地方，不要放在凹凸不平的地方，尽量放在离电源较近的地方来制作食物。
3、在放入食物之前，首先要打开空气炸锅进行加热，加热的时间大概维持在2~3分钟左右，这样可以保证食物的口感较好。
4、在使用空气炸锅烹饪食物的时候，需要将食物来回翻动，防止出现粘锅的现象，食用完后需要立即清洗干净。
生活小妙招——教你如何选购空气炸锅
1、首先看空气炸锅的性能
购买空气炸锅时，首先要到各个实体店进行相关了解，并且当场观看一下它的性能，如何看看哪一种空气炸锅最符合自己的要求？
2、观察空气炸锅的外观
购买空气炸锅时，除了观察空气炸锅的性能，空气炸锅的外观也需要考虑到市面上空气炸锅的款式很多，我们可以选择与厨房颜色相搭配的整体风格。
3、确保空气炸锅的安全性
安全性，是购买所有电器时应该注意的事项，必须要有3C认证国际质量认证的产品，这样使用起来才会更加的安全，更加放心。
4、也要考虑一下空气炸锅的价格
尽量不要购买价格较为便宜的空气炸锅市，面上所售卖的空气炸锅价格一般维持在元到元，不等这个价位的空气炸锅也是得到质量保证的。#爱乐养生#