北京看白癜风比较好专科医院 https://wapjbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/sfxbdf/其实在夏天的时候，外边的气温非常的高，而家家户户基本上都会开空调，这样冷热交替，对于老人和小孩子来说抵抗力是比较弱的，所以说就很容易会出现感冒咳嗽的症状，甚至有一些小孩子还会出现发烧的症状，一旦出现这种现象是很难缓解的，当然吃药也是必不可少的，但是我们大家都知道，如果经常吃药的话，对我们的身体健康是非常不利的，天天小编就给大家推荐一款非常不错的止咳剂，它可谓是天然的止咳剂了，经常吃的话能够起到清热解毒止咳化痰的效果，而且在这个季节价格也是非常便宜的，就是油麦菜。它是天然的止咳剂，尤其夏天要多吃，止咳化痰，清热解毒油麦菜属于一种绿叶蔬菜，在日常生活当中深受大众的欢迎，而且油麦菜又属于一种低热量高营养的食物，它能够有效的降低胆固醇的含量，也能够起到润肺止咳化痰的效果，在日常生活当中我们可以凉拌油麦菜，也可以清炒或者是用来做汤都是非常不错的。蒜蓉油麦菜这个季节的油麦菜是非常新鲜的，我们需要从市场上购买，进行了油麦菜，买回家之后在清水中冲洗干净，然后捞出控干水分，切成小段放在一边。炒锅烧热之后放入适量的食用油，当油烧至7成热的时候放入切好的油麦菜，大火爆炒，然后加入适量的白酒食用盐翻炒一下。然后再往锅中加入适量的蒜末，生抽蚝油翻炒均匀就可以出锅了，这样非常美味的蒜蓉油麦菜就做好了。这样做出来的蒜蓉油麦菜非常的清脆爽口，特别适合夏天来吃。今天的分享就到这里了，如果大家对此还有其他不同的意见和看法，欢迎在下方评论区留言同时也可以
