围在城里的人想逃出来，站在城外的人想冲出去，婚姻也罢，事业也罢，人生的欲望大都如此。---杨绛根据相关部门统计，“年3季度我国离婚率高达44%”，部分省市离婚率甚至高达70%以上。离婚率逐年攀升，这组数据的背后令人深思，明明就是相爱的两个人，为什么走进婚姻的城堡，就变样了。变得面目全非，有的甚至忘了原来的样子。婚姻为何如此脆弱？在豆瓣拥有8.7评分的《热窝上的家庭》一书，是由美国著名心理学家纳皮尔和卡尔所著，是一部长销40年不衰的原生家庭经典之作，书中让我们看到婚姻真实的样子。婚姻是一场修行，真正的幸福需要向内去求。放弃共生，迈向独立，找回真正的自己。结合本书分析，我将从原生家庭对婚姻影响，如何冲破婚姻围城，寻回家庭迷失的爱用三个角度去分析。原生家庭对婚姻带来的影响01.原生家庭的伤痛，用一生去治愈父母是原件，孩子是复印件，复印件出错，要修改原件。家庭就像一个小宇宙，自有一股强大的力量。当心理问题，家庭问题出现时，人也不应孤军奋战，要和每一位家人一起解决问题。原生家庭对以后的婚姻有着千丝万缕的关系。原生家庭带来的影响有时候是一辈子都无法消除的。《都挺好》中的苏明玉，可以说是受到原生家庭影响的最典型例子，从小在家里都感受不到父母的爱，长大之后极度缺乏安全感，长大后无法轻易的接受别人的爱。面对亲人口不择言的伤害，指责往往受伤至深。毁掉孩子一生的杀手不是游戏，不是贪玩，而是父母的“语言暴力”。语言的杀伤力有着不可估计的后果。原生家庭直接影响人的世界观，价值观和爱情观，苏明玉从小受母亲的“毒舌”影响，后来也活成自己最讨厌母亲的模样。她和母亲确实是相似的，她永远逃不出原生家庭对她的影响。心理学家阿勒德说过：幸运的人，一生都被童年治愈，不幸的人，一生都在治愈童年。人的一生会有很多选择，想过怎样的人生我们可以选择。我们要勇敢走出原生家庭带给我们的伤害，治愈我们的只有自己。02.婚姻中的最大威胁，冷暴力还没进入婚姻生活的我们，对婚姻有所憧憬。但所以婚姻的甜蜜都是有期限的，当赏味期结束。婚姻问题随之而来，终究原因，是因为我们带着太多的期许和要求进入婚姻。我们期待对方变成我们希望变成的模样，一旦有要求婚姻的本质就改变了，我们应该接受对方原本的样子。有问题不可怕，可怕的是双方都逃避问题，使用冷暴力。婚姻中的冷暴力，实际上是一种精神虐待，双方都是暴力后的受害者，两败俱伤。冷暴力还会蔓延在孩子身上，对下代的伤害更是隐性的，潜移默化的，伤害之大无法预计。书中提到大卫和卡罗琳夫妻之间除了互相指责，吵架。就没什么可做了，卡罗琳想从丈夫身上得到认同和赞美，但丈夫工作很忙，每天下班就躲在书房加班。所以每次都感到失望。在亲密关系中得不到情感的满足，伴侣往往会将这些负面的情绪发泄在孩子身上，所以夫妻间的赞美和陪伴在婚姻中尤为重要，也是婚姻的催化剂。03.缺乏独立的能力，是离婚的导火线无论是否拥有婚姻，女人都应该永远不要放弃成长，独立。更加不要害怕成长，时光会一直眷顾努力成长的人。在一段婚姻中，女人往往在婚姻中过分依赖对方而丧失自我。把安全感都寄托在对方身上，失去对方，整个世界都塌下来。所以女人的安全感是自己给予自己的电视剧《离婚律师》中说：“嫁给有钱人不如自己成为有钱人，女人只有在人格和经济都独立的情况下才获得真正的安全感”书中提到：如果有任何一个离婚的种子是事先埋下的，那很可能就是在个人还没有形成独立的自我之前，便一头栽进婚姻这件事。《下一站幸福》中的杨小雨是一个全职妈妈，因为经济不独立，害怕失去了原本安稳的家，怀着二胎的时候老公出轨了，但她却视而不见，选择忍受。直到好友替她不值揭穿了这一切，她依然选择原谅老公的出轨。她可以不要爱情，只想要一个所谓完整的家。婚姻中经济不独立的女性永远处于弱势的一方。扮演太多角色的她只有牺牲自己保护残缺的婚姻。婚姻从来不是女人的避风港，只有经济独立，精神独立才是婚姻最大的底气。04.以“婚姻之名”，寻找安全感婚姻成为生活安全感的主要来源，他们很容易将它与自己的原生家庭联系在一起，婚姻开始有了家的气息，随着这种联想而来的是，两个各自的原生家庭学到的强烈压抑的习惯。因为原生家庭里没有得到应有的关爱，很多人希望在婚姻中寻找更多的爱和安全感。但婚姻真的能逃离孤单吗？婚前甜言蜜语，恩恩爱爱。以为从此过上童话里的美好生活，然而生活更多的是柴米油盐，教育子女的家庭矛盾。许多人都抱着一个美好的梦想而结婚，以为婚姻能使我们得到呵护和理解，可以使生活更容易更安全。到头来失望，孤单随之而来。张小娴说过：安全感永远是自己给的，不要奢望别人。如何冲破婚姻围城，寻回家庭迷失之爱01.冲出婚姻围城，寻回自我我们在原生家庭的模式中走不出来。把自己一直困在里面。让这些伤痛在婚姻里循环。女人最可怕的是把婚姻当中一生的事业，在婚姻中放弃自我。每天围着老公和孩子转。除了家庭我们应该有属于自己的空间，爱好。女人在一个家扮演太多的角色，妈妈，妻子。唯独没有了“自己”。在一段好的婚姻里应该是互相成就，女人从来不是男人的附属品，思想独立，人格独立在婚姻里才会活的更加从容。海豚音公主张靓颖，从小父母离异，父亲这个名词在她心目中一直缺席的。19岁那年遇到38岁的冯珂，一个像父亲一样的男人闯入她的世界，照顾她，关心她，在缺爱原生家庭长大的她即使知道对方已婚有孩子，堕入爱河的张靓颖背负着小三的罪名还是不顾一切的和这个男人在一起。演唱会上的逼婚没有得到对方的回应依然卑微的爱着对方。后来她勇敢的结束了这段卑微的爱情，选择做回自己，寻找属于自己真正的幸福。当你勇敢的从原生家庭的深渊里走出来，做回你自己。幸福，不是活成别人那样，而是能够听从自己内心的生活。02.独立自主，不断成长请你记得，爱一个人最好的方式，就是先经营好自己。成为更优秀的独立个体，才有信心面对婚姻中的种种困难。婚姻只是人生中一部分而不是全部，兼顾好家庭的同时，我们更加要提升自己，让自己活成一束光。佟丽娅，一直依附在丈夫陈思诚身上的小女人。在这段婚姻里爱的卑微。在经历了丈夫的背叛之后，铺天盖地新闻头条，热搜，网友戳心的评论但她依然保持沉默。那场出轨风波之后，让佟丽娅彻底清醒，脱胎换骨，从那个卑微，不自信的女孩摇身变成惊艳众人的春晚主持人，由内而外的散发迷人的魅力。优雅大方令观众刮目相看。此后还出演舞台剧，各种活动。她用行动来证明了自己，在她身上看到了自信，大方，独立。不再是依附在男人身上的小女人了。努不是为了要感动谁，也不是要做给哪个人看，而是要让自己随时有能力跳出自己厌恶的圈子，并有选择的权利，用自己喜欢的方式过一生。03.幸福婚姻需要共同经营，彼此成就作家周国平说，好的婚姻是人间，坏的婚姻是地狱，别想到婚姻中寻找天堂。如何为婚姻作出努力，经营好婚姻。1.成熟，冷静处理婚姻问题夫妻不直面婚姻中的问题，没有好好沟通，找不到感情的一个宣泄的出口，孩子自然成了“替罪羊”。婚姻出问题受伤害的总是孩子，唯有成熟，冷静的处理婚姻的问题才可以经营好婚姻，减少对孩子的伤害。2.互相包容，换位思考婚姻中有时候更多的是包容和理解。说话有时候换一种方式会有不一样的效果。多站对方的角度思考问题。细节打败婚姻，生活中往往一些矛盾都是鸡毛蒜皮的事情，如果学会大事化小，小事化了，婚姻会更加和谐，美满。3.幸福，从接纳开始好的婚姻关系是共同成长，彼此成就，每个人在婚姻世界里都是独立的个体，夫妻双方精神独立，同时情感上依赖，这样的感情才会更加稳固。幸福从接纳开始，爱是接受一个人，而不是要去改变对方。结语：婚姻是一场修行，彼此包容才能修成正果。托尔斯泰说过，“幸福的家庭都是一样的，不幸的家庭各有各的不幸”。家是一个最隐秘，也是最真实的地方，幸福还是不幸福，外人看到的只是皮毛，只有自己知道“鞋合不合脚”。当我们从原生家庭的阴影里走出来，学会自愈，学会爱别人。才可以寻回这个家的爱。我是冰冰，用故事抚慰心灵，用心去感受世界。感谢你来过。
