8月，吃西瓜葡萄不如吃它，做一次吃3天，缓解疲劳又润燥！
每天无论吃什么，零食总是少不了的。每家都一定是常备各种零食，但外出的时候去甜品店还是照买不误。现在虽然已经开启秋天的大门，但是，夏季的暑热还在继续，还没出伏天，况且“秋老虎”的威力也是不可小嘘的。
这两天，朋友圈里都被奶茶占领了，但大多数都是冷式的，尤其是南方，热饮是绝对不会选。说起来，还是自己在家做最实惠，材料也营养健康，今天分享一道非常适合热天吃的甜品，不仅能解暑去燥，还能滋润嗓子，缓解困乏，非常适合初秋！
今天的这碗甜品，香气迷人，营养健康。用的主要材料就三种：酸奶，香兰叶粉，黄桃罐头。
这三种材料里，主要说一下香兰叶粉。我用的是冻干香兰叶粉，是家庭做甜品或者烘焙的很好的材料。香兰叶也就是斑斓叶，东南亚特有的香料植物，气味芬芳，天然的翠绿颜色。清暑退热，减轻口干，对咽喉的维护保养有一定的益处。虽说已经是立秋节气，还是属于伏天内，养心还需要格外重视，香兰叶对心脏具备一定的滋润的效果，香兰叶能够缓解心脏的颤动頻率，进而对心脏具有一定的维护功效。所以，适当吃点香兰叶是极好的。
新鲜的香兰叶不好买，那么香兰叶粉很容易买到，我们可以利用香兰也粉做各种好吃的。
今天我用的是香兰叶粉和白凉粉集合做成的粉冻，再加入甜丝丝的黄桃瓣，和酸奶搭配，就做成了一道超好吃的又营养的甜品，一次可以多做点粉冻，冷藏保存3天没问题，这样随吃随取随做，特省事，缓解疲劳又润燥。
材料：香兰叶粉30克，白凉粉30克，水克，酸奶克，黄桃2块。
做法：
1、首先取香兰叶粉30克，放入水中搅拌均匀，再放入30克白凉粉搅拌一下，两种粉都是很容易溶于水的。
2、把搅拌好的液体放置炉灶上，可以少量放一点糖，不想吃过甜的可以不放，加热至沸腾就马上离火。
3、煮好的溶液倒入保鲜盒，晾去热气后，冷藏1小时左右，至凝固就可以。
4、冷藏好的香兰叶就成了果冻一样的，可以直接用勺挖，也可以切成块，用多少取多少，剩余可以继续冷藏保存。
5、我用了两块黄桃罐头，甜润，口感也微硬比较喜欢。把黄桃瓣也切块。
6、切好的两种果块放入杯中。
7、倒入酸奶拌匀就可以了。香气迷人又好吃，还非常营养，干嘛还去外买那些众多添加剂的甜品呢？
小贴士：
白凉粉就是网购的成袋的粉，水溶性非常好，一般用水和粉的10:1的比例添加就行。
喜欢吃各种水果的也可以适当搭配进来，但是香兰叶冻不可少，特提味，也好吃。
今天我做的克水的量，可以做这样的三杯，香兰叶冻一次可以多做一些，冷藏保存3天是没问题的。